Mensch Angebote

Wie Gesundheit entsteht und bleibt

In der persönlichen Gesundheit dreht sich alles um den Menschen. Sie persönlich stehen im Mittelpunkt aller Bemühungen. Das Ziel ist es Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Wir stärken Ihre Life Balance.

Werden Sie aktiv

Wir laden Sie ein. Kommen Sie zu einem kostenfreien Ersttermin. Hier können wir uns kennenlernen und die gemeinsamen Ziele besprechen.

Akademie Gesundheitswerkstatt.life

Nutzen Sie die Angebote für sich oder mit Freunden und Bekannten:

• Ausbildung – entwickeln – Werden Sie Experte
• Wissensforum – anleiten – Ihre Kompetenz erweitern
• Coaching – begleiten – Ihr Potenzial entwickeln

Angebote persönliche Gesundheit

Im Fokus steht die GesundheitsförderungGesundheitsförderung (engl. Health promotion) umfasst Maßnahmen und Aktivitäten, mit denen die Stärkung der Gesundheitsressourcen und -potenziale der Menschen erreicht werden soll. Sie beschreibt den Prozess der Befähigung von Menschen, ihre Kontrolle über Determinanten der Gesundheit zu erhöhen und somit die Gesundheit zu stärken. Dabei werden nicht nur das Verhalten des Einzelnen, seine Kenntnisse und Fertigkeiten fokussiert, sondern auch soziale, ökonomische und Umweltbedingungen. Gesundheit wird dabei in einer ganzheitlichen Sichtweise als körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden definiert, das durch individuelle, soziale und gesellschaftliche Hintergründe beeinflusst wird. Gesundheit ist also weniger ein Zustand oder Ziel, als vielmehr eine Ressource des täglichen Lebens. Sie ist laut der Bangkok-Charta der WHO aus dem Jahre 2005 der Weg zu einer höheren Lebensqualität.[1]   Übersicht und der Ansatz der SalutogeneseSalutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Salus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Gesundheit, der Wortteil –genese heißt wörtlich übersetzt Entstehung. Somit ist die Salutogenese als Gegenstück zur Pathogenese, welche die Entstehung von Krankheit beschreibt, zu sehen. In den 70er Jahren ging der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky der Frage nach, welche Faktoren die Salutogenese beeinflussen. Er entwickelte ein theoretisches Modell über die Eigenschaften, die man braucht, um gesund zu werden und es auch zu bleiben.   Übersicht. Unsere Angebote entsprechen den Qualitätskriterien von ganzheitlich, persönlich, nachhaltig.

Aktuell  – Das Projekt „Regulation VNS Analyse“

VNS Analyse – Diagnostik für StressStress ist ein Ungleichgewicht von Anforderung und verfügbaren Mitteln, um sie zu bewältigen. Körper und Geist reagieren darauf mit der Bereitstellung eines Höchstmaßes an Energie, je nachdem wie der auslösende Stressor und die individuellen Bewältigungsmöglichkeiten in der Stresssituation bewertet wird. Die durch das vegetative Nervensystem gesteuerten Veränderungen der Körperfunktionen (Hormone, Energieumsatz, Blutdruck, Muskeltonus, Immunsystem etc.) benötigen immer eine Erholungsphase - auch dann wenn der Stress anregend erlebt wird. Chronischer Stress führt zu körperlichen oder seelischen Erkrankungen.   Übersicht, Burnout und PräventionPrävention (lateinisch praevenire „zuvorkommen“ ‚ „verhüten“) bezeichnet Maßnahmen zur Abwendung von unerwünschten Ereignissen oder Zuständen, die mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit eintreffen könnten, wenn nichts getan würde. Prävention setzt zunächst voraus, dass geeignete Maßnahmen verfügbar sind, um den Eintritt dieser Ereignisse zu beeinflussen. Der Begriff der Vorbeugung wird synonym verwendet.   Übersicht
Mein Leben – Ist mein Körper damit einverstanden?
Das sollten Sie wissen. 7 Minuten, die Ihnen Klarheit bringen.

Analyse

• Screening (VNS Analyse | BIA Messung)
• Fragebogen
• Analysegespräch

Begleitung

• Coaching
• Gesundheitsberatung
• Personaltraining

Themenbereiche

• Stressmanagement
• Beziehung
• Fragen des Lebensstils
• Verhaltensänderung
• Ernährung | Bewegung | Entspannung